Acqua GAG

Piscina di Medicina

Allenamento di media intensità

Gambe, Addominali e Glutei Non è necessario saper nuotare

L’Acqua GAG è un’ottima soluzione per chi vuole tonificare gambe, addominali e glutei sfruttando i benefici dell’acqua. L’allenamento si svolge in piscina a ritmo di musica: la resistenza naturale dell’acqua aumenta l’efficacia degli esercizi senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetto per un workout intenso con basso impatto su schiena e ginocchia, ideale anche per chi si sta riprendendo da un infortunio.

I movimenti contro la resistenza dell’acqua stimolano i muscoli in profondità, migliorando tono e definizione. L’effetto massaggiante favorisce la circolazione, riducendo la ritenzione idrica e migliorando l’aspetto della pelle.

Dal punto di vista medico, l’Acqua GAG migliora la postura, rinforza la muscolatura stabilizzatrice e può ridurre dolori lombari e problemi articolari. L’attività in acqua favorisce inoltre il benessere psicologico, rilassando corpo e mente, e contribuisce a bruciare calorie in modo efficace.

Informazioni e iscrizioni

Vuoi iscriverti a un corso, scoprire gli orari o avere informazioni sui livelli disponibili?
Contattaci direttamente — ti risponderemo nel più breve tempo possibile.

WhatsApp Email

Orari corsi

Settimana in corso — clicca un giorno per i dettagli

Impianto aperto — vasca scoperta

Gli orari vengono aggiornati automaticamente, ma potrebbero subire variazioni dell’ultimo momento.
Ti consigliamo di contattare la segreteria per confermare disponibilità e orari prima di presentarti in piscina.

Altre attività

Scopri tutti i corsi e servizi della piscina

Acqua G.A.G. Acqua Postural Acquagym Circuito Hydrobike Nuoto Adulti Nuoto Bambini Nuoto Ragazzi Lezioni Individuali Nuoto Libero Bebè e Gestanti Nuoto Master